Zykluswissen & Yoni Steaming

Über den weiblichen Zyklus und die Unterstützung durch Yoni Steaming

Episode 22, Season 1
Sprache: Schweizerdeutsch
Gast: Seraina Drabe, Generatorin 4/6

Als Menschen sind wir zyklische Wesen und wir Frauen spüren diesen Zyklus besonders stark im eigenen Körper. Was so normal und natürlich ist, bleibt für viele Frauen lange ein Mysterium. Erst im Zuge des Kinderwunsches oder anderen Gegebenheiten gewinnt dieses Thema an Präsenz und wir beginnen das Mysterium um unseren Zyklus zu entschlüsseln.

Welche Themen der weibliche Zyklus mit sich bringt, ist der zentrale Gesprächspunkt zwischen Seraina und mir (Deddou) in dieser Podcastfolge.

Ich würde mal sagen, dass du in dieser Folge so ziemlich alles über den weiblichen Zyklus kennenlernen wirst und einen neuen Blick darauf gewinnst.

Zudem gehen wir auf das Yoni Steaming ein - welches bestimmt vielen Frauen noch gänzlich unbekannt ist. Was es bringt und wo es dich in deinen Zyklusbeschwerden unterstützen kann, erfährst du in dieser Folge.

Mehr zu Seraina

Seraina - Frauenbegleiterin - Yogalehrerin - Zyklusmentorin

Yoga begleitet mich seit über 15 Jahren. Was zuerst nur als Ergänzung zu anderen sportlichen Aktivitäten gedacht war, wurde immer mehr zur Passion. Die Ruhe, welcher der Geist während einer Yoga Praxis erfahren kann, fasziniert mich immer wieder aufs Neue.

Immer mehr und mehr tauche ich in die Faszination des weiblichen Körpers ein. Entdecke meine feminine Kraft. Sei dies im achtsamen Umgang mit meinem Zyklus, in der bewussten Verbindung mit meinem Schossraum und dem Beckenboden oder im Unterstützen von Frauen während ihrer pre- und postnatalen Zeit. 

Mit meinem Mann und unseren drei Kindern (2013, 2015, 2018) lebe ich in Zürich und geniesse meine freie Zeit mit ihnen gerne bewegt in der Natur. Sei dies bei der Pflege unseres Schrebergartens, bei allen möglichen Schneesportarten in den Bergen, surfend und windsurfend im Meer, oder beim Wandern und Spazieren in den Bergen und im Wald.

Seraina’s Website: https://www.samayoga.ch/

Seraina’s Instagram: https://www.instagram.com/samayoga_wombglow/

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